Come trovare serenità dentro di te?

Villaggio incontro di volti

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Il regalo importante che puoi farti è la serenità.
La serenità dipende dai pensieri che ospiti nella mente.
Tu puoi scegliere i pensieri che ti danno serenità.
Se sai governare la mente essa diventa la tua migliore amica;
se manchi nell’intento essa diventa la peggior nemica.
Con l’arte meditativa va a trovare: immagini, emozioni, pensieri,
che guidano il tuo comportamento: guardali, e aggiungi
consapevolezza (mindfulness) a quello che fai.
Frugando tra i pensieri puoi trovare abitudini da rimediare.
Esempio: Considera i mille trucchi, mille stratagemmi anche
inconsci con i quali dentro di te dividi la parte buona della parte
cattiva; tieni quella buona per te e getti quella cattiva sugli altri;
costruisci il colpevole, il nemico, il capro espiatorio.
Paradossalmente il nemico può essere un aspetto di te che non
vuoi accettare: difetti di carattere, ambizioni infrante, gelosie, invidie,
rancori… E’ un principio di sanità fisica, psichica e spirituale accettare
le proprie ombre e lasciarsi aiutare dalla comunità:
il confronto e il dialogo ti migliorano.
C’è bisogno di “grembo sociale” per crescere e maturare.
Un villaggio ci vuole… dove coltivare relazioni vere buone e belle,
con persone che ti aiutano a camminare.
Un villaggio ci vuole…dove sentirti chiamare per nome, in una
comunità che ti conosce e ti sostiene.
Un villaggio ci vuole… dove persone case e strade ti sono amiche.
Un villaggio ci vuole.. da portare nel cuore quando vai lontano e
da ritrovare al tuo ritorno.
Un villaggio ci vuole… dove i sentieri della vita si incontrano come
in un nido.
Non sei un individuo anonimo in una società indifferente perché
il villaggio è la tua famiglia allargata.
Fa rete-gruppo-villaggio con creatività e coraggio.
Sii fedele al tuo piccolo gruppo per essere amico del grande mondo!

AUGURIO: Offri un ritratto del gruppo di amici veri e perseveranti
che scambiano conoscenze, esperienze e speranze. www.scuoladelvillaggio.it

scuoladelvillaggio.wordpress.com

C’incontreremo al PARCO CITTA‘ Sabato 3 dicembre alle ore 16 Via Carlo Mollino, 59 – Vicenza Est.

“Amici del Villaggio” e Gabriele Gastaldello: gabrygast@gmail.com

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